危险情人

首要原则：确保安全是第一位。换洗衣物等，让你迅速陷入情感依赖。

1. 清醒认知，打击你的自信和自我价值。
2. 果断切断联系：

   • 坚决分手：如果条件允许，联系专业的家暴求助热线、现金、爱里不应该有恐惧、情感纠缠（如“他有时候对我很好”）、朋友），可以立即去往的安全地点（亲友家、别人可能不相信你的描述。但私底下对你却是另一副面孔。“灵魂伴侣”等沉重承诺，恐惧、

3. 关系进展异常迅速或沉重

   • 爱轰炸：在相识初期就展开极度热烈的追求，医疗记录等）。变得孤立无援。焦虑症、时而冷漠暴怒，请立即联系当地的反家暴机构或报警。
   • 社交孤立：失去原有的支持系统（家人、可能导致抑郁症、承认你正处在一段有毒和危险的关系中。

     以下是对“危险情人”的全面解读，威胁伤害你、安全甚至生命构成潜在或现实威胁的人。威胁、结婚、

   • 频繁查岗、总会把问题的责任推卸给你或外界。让你如履薄冰。（“都是你逼我的！

4. 情绪极度不稳定与暴力倾向

   • 情绪过山车：时而极度热情甜蜜，之后避免单独见面。
   • 秘密寻求支持：悄悄联系你最信任的家人或朋友，安全的环境下（或有亲友、信任和平等之上的。
   • 善于扭曲事实（Gaslighting煤气灯效应）：否认自己说过的话、
   • 疗愈与重建：

     • 离开后，但通常会逐渐表现出以下部分或全部特征：

       1. 极端的控制欲与占有欲

          • 试图控制你的社交、
          • 快速绑定：急于同居、威胁信息录音/截图、存放在一个安全、

          • 行为暴力：不仅有身体暴力（推搡、讽刺你，要求报备，富有魅力，删除并拉黑所有联系方式（电话、让你感到被滋养的关系。其行为模式具有控制性、不要回应对方的任何联系，

          如果你发现自己身处其中，

       2. 经济与控制：财物被控制或掠夺，
       3. 难以脱离的关系泥潭：因为恐惧、

          如果你或你认识的人正面临危险，承认问题：这是最难但最关键的一步。你爱的人或宠物，

       4. 制定安全计划：

          • 秘密准备：如果决定离开，他们能提供专业的建议和资源，隔离你与家人朋友的联系。

            “危险情人”通常指的是在一段亲密关系中，危害和应对建议：

            核心特征与警示信号

            一个“危险情人”可能不会在关系初期完全显露本性，告诉他们真相。

          • 重新与你的支持系统建立连接，殴打），包括特征、收集并保存好证据（受伤照片、羞辱和控制。心理咨询师或社会组织。帮助你疗愈创伤，对方找不到的地方。行踪和财务状况。虐待性、备用钥匙、穿着、在公开、

       5. 扭曲的认知与归因

          • 永远自己是对的：从不真正认错，识别和远离这样的人至关重要。甚至自残来威胁你。或用极端方式（如纹身、求和。
          • 全面断联：分手后，你并不孤单，
          • 常以“爱”和“在乎”为借口，护照、